2023-05

今や大人気の、細くてスラッとした韓国アイドルやインフルエンサーに憧れ、「シンデレラ体重」を目指してダイエットに励んでいる高校生も多いでしょう。ですが、高校生がシンデレラ体重を目指すと、大きな健康リスクを引き起こします。本記事では、高校生のシンデレラ体重が危険な理由に加え、見た目重視の健康的なダイエット法もご紹介します。

最近は若い女性の憧れの体型になっている「シンデレラ体重」。芸能人のようにシンデレラ体重まで痩せたいけれど、体調が悪くなるのではないかと気になりますよね。結論から申し上げると、シンデレラ体重まで痩せると体調を崩すおそれがあります。本記事では、シンデレラ体重まで痩せるときの体調面でのリスクについて解説していきます。

シンデレラ体重を目標にした過度なダイエットでは生理が止まるおそれがあり、将来不妊や骨粗鬆症などの大きな健康上のリスクを引き起こしてしまうことがあります。まだ普段通り生理がきている方でも、今後生理が止まるリスクが高いため、要注意です。本記事では、シンデレラ体重と生理の関係性や、生理が止まるリスクについて解説していきます。