【違和感満載】シンデレラ体重なのに身体が細くて腕が太い人の特徴とは？

「シンデレラ体重で身体は細いのに腕が太くて体型に違和感がある…」
「どれだけダイエットしても腕が太いままなんだけど…」

とお悩みの女性も多いでしょう。

そんな方々に、少し悲しいお知らせです。

シンデレラ体重でも腕が太ければ、そもそも細い腕を目指すことを諦めた方が良いかもしれません。

元々の生まれ持った筋肉や骨格の太さが関係している可能性が高いためです。

つまり、今から頑張ってどうこうできるものではありません。特に、これから説明する特徴に当てはまればほぼアウトと思ってください。

望みはほぼゼロ…シンデレラ体重でも腕が太い人の特徴とは？

シンデレラ体重で、「身体は細くても腕が太い」人の特徴は大きく分けて2つあります。そしてこれらはほとんど生まれつきのものなので、該当してしまうとシンデレラ体重といえど、細い腕の望みは薄いでしょう。

• 腕に脂肪が多い・付きやすい
• 腕の筋肉・骨格が太い

腕に脂肪が多い・つきやすい

1つ目の特徴は、腕に脂肪が多い、またはつきやすいことです。

脂肪は筋肉よりも軽く体積が大きいです。
そのため、腕に脂肪が多く筋肉が少なければ、体重が軽くとも太く見えてしまいます。

※同じ1kgの重さの筋肉と脂肪

「どの部位に脂肪がつきやすいか」「どの部位が痩せにくいか」などの特徴は人によって異なります。これも、上述のようにほとんど生まれつきのもので、何かをしたからといって変えられるわけではありません。

腕に脂肪がつきやすい体質の方は腕に引き締まりがなく、太く見えることが多いです。

この場合は、かなり頑張って腕の筋トレなどで集中的にアプローチしなければなかなか細くならないでしょう。

腕の筋肉・骨格が太い

2つ目の特徴は、腕の筋肉・骨格が太いことです。

生まれつき腕の筋繊維が太い方や筋肉質の方、腕の骨格が太い方は、シンデレラ体重まで痩せたとしてもほっそりした腕を手にいれることはほぼ不可能でしょう。

筋肉や骨格自体の太さを変えることはできないためです。
（筋肉が落ちれば細くなりますが、腕が細くなるまで筋肉を落とすにはかなりの時間がかかります）

身体が細く腕が太いと、体型に違和感が満載になってしまいますが、残念ながらこの違和感をなくすことは難しいでしょう。

脂肪のつきやすさや骨格などは生まれつきのものなので、何か特別な運動やストレッチなどをしたからといって変えることはできないのです。

とはいっても、全く解決策がないのかというと、そうではありません。腕が細くならないのであれば、太い腕を細く見せればよいのです。

そのために重要なのが、洋服選び。

腕が細く見える服、二の腕を隠せる服を着れば、違和感のないバランスの良い体型に見せることができます。

腕は細く見せられる！腕太シンデレラ体重の人に似合う洋服とは？

腕太なシンデレラ体重の方におすすめの洋服は以下の通りです。

• 五分袖の服
• デザイン袖の服
• ストライプ柄の服
• 薄手のカーディガン

それぞれ、画像とともに詳しく解説していきますね。

五分袖の服

五分袖の服は肘あたりまで布があるため、気になる二の腕を隠して腕を細くみせることができます。

 

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腕を隠せる服に、五分袖の他にも七分袖など様々な長さの服があるため、季節や気温に合わせて好きなデザインを選びましょう。

デザイン袖の服

デザイン袖の服も二の腕の着痩せにはおすすめの服です。

なぜなら袖のデザインに目が行き、二の腕の太さに意識が行きにくいからです。

デザイン袖には、以下のように多くの種類があります。

• パフスリーブ
• プリーツ袖
• フリル袖
• フレンチスリーブ

一般的なものはパフスリーブやフリル袖。この2つは特に袖にボリューム感があるため腕が細く見えやすいですよ。

 

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ふんわりとした雰囲気で、可愛らしいコーデに合うものが多いです。

 

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袖にフリルが施されているのも可愛らしいですね。

ストライプ柄の服

ストライプ柄の服は縦長の錯覚効果があり、腕に限らず全体的にスリムに見せてくれる優れものです。

縦長の柄のため、自然と縦に長く、スラッとした体型に見せてくれます。

 

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シンプルなものからガーリーなものまで様々な雰囲気を楽しむことができるため、どんな方でも挑戦しやすいスタイルです。

薄手のカーディガン

薄手のカーディガンを羽織ることで、腕がストンと細く見えます。

特に流行のシアーカーディガンを着れば、流行を取り入れてオシャレを楽しみつつ、隠したい部分を自然に隠せるのでおすすめです。

シアーなので夏でも暑苦しくならないのが魅力ですね。

 

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いかがでしょうか。そんなに難しくないコーディネートなので、ご自身でも実践しやすいはずです。

色々なデザインや色、形があるため、自分に合ったものを選びましょう。

まとめ

この記事では、シンデレラ体重でも腕が太い人の特徴とその対策を解説していきました。

腕を細くすることが難しくても、洋服で隠したり着痩せして見せる方法はたくさんあるため、体質だから…と諦める必要はありません。

半袖の季節もオシャレを楽しみつつ腕痩せ・着痩せを楽しんでください。